濕氣過重一身都是病！晚餐把主食換成它，第二天濕氣全排光了，還能狂降壞膽固醇，全身病痛慢慢消失了！
2023-08-06 
葛寶政 51K 反饋
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腳是人的第二心臟！ 每天堅持1個動作鍛鍊它，提高免疫力保護心腦血管！
2023-12-06 葛寶政 0
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冬天手腳冰涼全身發冷？ 每天堅持2個動作，補充陽氣全身暖和！
2023-12-08 葛寶政 3
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尿急夜尿多，失眠多夢，睡前1個地方按一按，整晚不起夜，睡得更香
2023-12-07 葛寶政 0
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脖子疼，肩膀酸？道家「通臂功」，3分鐘通氣血，解開老硬筋！
2023-12-08 葛寶政 0
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經常不吃晚飯的老人，最後身體都怎麼樣了？醫生的回答顛覆了所有人的認知！建議55以上的都看看【養生1+1】
2023-12-09 
咪咪咪 0
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經絡不通百病全生，大腿根部有一條溝，睡前拍打3分鐘，消除腿部血栓，全身的經絡都打通了 #養之道
2023-12-09 咪咪咪 0
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人老了走路沒勁，走不動？蓮子加它一起吃堪稱【補鈣王】，讓你百步健步如飛，走路更有勁 #養之道
2023-12-09 咪咪咪 0
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入睡困難，晚上睡覺怕冷老抽筋，2個動作打通循環，整晚睡得香甜！
2023-12-09 葛寶政 0
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臉上長斑，體內有淤？4個美容穴，每天3分鐘，皮膚白白淨淨！
2023-12-09 葛寶政 0
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手肘關節疼，手臂伸不直，千萬別錯過這1個動作，加強手臂鍛煉，緩解疼痛！
2023-12-06 葛寶政 0
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便秘讓人變醜！「一三一四」點穴法，通腸道，排出陳年老宿便！
2023-12-07 葛寶政 11
葛寶政 11
陽氣足，百病除！一把椅子練命門，點燃腎陽真火，打開長壽之門！
2023-12-05 葛寶政 2
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注意！茄子不能常吃？醫生提醒：5種人千萬不能吃，不然等於沒病找病，爲了家人健康一定要知道！#養之道
2023-12-05 咪咪咪 778
咪咪咪 778
經絡一通百病消！人體8個「長壽窩」，消除淤堵，氣血一通更長壽！
2023-12-05 葛寶政 0
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冬天全身冰涼睡不好？ 揉揉這兩個穴位，補充陽氣從頭暖到腳！
2023-12-05 葛寶政 6
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一喝水就尿多、想小便！是腎虛、腎衰竭前兆？看完這個你就懂了！
2023-12-05 葛寶政 17
葛寶政 17
冬天十分怕冷？ 每天堅持1個小動作，從此再也不怕寒冷的冬天！
2023-12-04 葛寶政 0
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腿部一旦出現這個信號，血栓不到3天就會爆發！但是睡前多做1個動作，就可救你一命，血栓血脂全融光【養生1+1】
2023-12-03 咪咪咪 24
咪咪咪 24
雞蛋跟它一起煮，吃一顆就打通了全身經絡，比跑步2小時還有用！建議50~80歲的都看看【養生1+1】
2023-12-03 咪咪咪 12
咪咪咪 12
高血壓多吃7種食物，堪稱『高血壓剋星』！ 1天1個，比吃降血壓藥還管用！從此擺脫高血壓的困擾，可惜還有很多人不知道 #養之道
2023-12-03 咪咪咪 190
咪咪咪 190
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